雪季外訓練

一年一度的滑雪旅程卻每次都讓你覺得身體卡卡的嗎？上了貴森森的教練課，卻很難達到教練的要求感覺浪費錢？很可能是因為你的身體還沒有打開！進來看看有什麼有用的雪季外訓練讓你在開始前就把身體準備好！

我們的訓練菜單可以幫助雪季前時有基本的肌力儲備，降低學習滑雪或者許久未滑雪者的強烈肌肉酸痛情形，並且有基本肌力也能較好的防止受傷情形。