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出國滑雪之前,先上雪毯機課程或室內滑雪機有用嗎?


前言

這十年來滑雪變成一項越來越熱門的運動,在各種youtuber業配之下更是引起一陣風潮,而在疫情的三年之間許多人沒辦法出國旅遊,很多腳癢的就將目光轉向了室內滑雪機,而且坊間也開始有人流傳先在滑雪機學出國後就能直接開滑,可以省錢又省時間,那麼到底對於初學者來說出國前去室內滑雪機有用嗎?有沒有必要先上呢?以下就由筆者透過個人經驗以及公開的資訊做一些分析。


以下為了篇幅,室內滑雪機一律簡稱為滑雪機或雪毯機


 

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滑雪機/雪毯機簡介

室內滑雪機
source: snow monkey

什麼發展歷史沿革就不說了,簡單說就是一個滑雪版跑步機,你可以在上面無限的滑行。現在上面主流的材質是金針菇或是一種類似人工草皮的東西,以上通稱旱雪,滑雪機又稱雪毯機。

室內滑雪機有用嗎?滑雪機/雪毯機的好處


筆者認為滑雪機訓練有以下好處:


  1. 學ski很推 筆者以前在一家位於新莊的滑雪機店參加過他們的ski課程,當時上了8堂ski課程,讓我從0學到了半制動,並且對於平行已有初步的雛形,等於用一天半左右的時間達成,這個進度在雪上是非常非常快的(我還沒有教過一天半可以從0到成功做出平行的),一天半大部分人可能還在鞏固全制動滑行並且嘗試過渡到半制動居多。因此在ski上我覺得滑雪機效率是非常不錯的,畢竟這最早就是設計給ski練習的機器。

  2. 單板想先學到落葉飄的人 在滑雪機上練落葉飄筆者認為很不錯,首先在進度上雖然通常還是會落後雪地上的課程,但總體來說學到落葉飄為止並不會差距太大 (詳細時間比較後述),另外由於你可以在同樣條件的地形上一直抓身體姿勢的感覺,並且當你姿勢歪掉的時候會很快的反應到你在滑雪機上面的滑行狀態,因此可以把落葉飄的動作刁得很好,最後是肌力的鍛鍊比真雪強很多,在上面做後刃落葉飄對於大腿來說也是非常好的訓練,如果能夠在滑雪機上穩定的落葉飄,那麼在真雪上筆者認為大部分也能相對快速地抓到感覺。

  3. Bonus:初學park也很推薦 現在有部分滑雪機教室有提供自己附設的旱雪以及一些道具,少數還會有跳台和氣墊供學生練習,而有自己練park的都知道,你跳不了多少次就要去上纜車,而且整趟滑行中每次上的feature通常不一樣,比較難重複去加強同個feature上的感覺,另外feature入口和出口地形若沒有park clew隨時修整的話也會一直改變,這樣會讓每次的成功 / 失敗都添加了其他變因,那如果能夠在這種教室去重複加強動作的話,可以讓你只專注在把動作做好,把其他變因幾乎固定,讓你身體更容易有產生肌肉記憶,也更容易去指出這次成功 / 失敗的原因是什麼。因此我蠻推薦去這些有室內道具的地方做練習。


滑雪機/雪毯機課程對比雪上課程進度


以下我們為各位讀者比較一下對於初學者來說滑雪機與雪地實地訓練的效益。我們拿國內經營規模非常大的一家室內滑雪機學校的公開訊息來當作案例,為簡化討論,我們僅拿單板snowboard來做比較,雪上課程則直接對比滑雪機上課的4人人數,其課程規劃分別如下:


滑雪機


初階:後刃煞車(1堂) -> 後刃落葉飄(3堂) -> 前刃落葉飄(4堂),共8堂


中階:基礎C turn(4堂) -> 進階C turn(6堂) -> 基礎S turn(6堂),共16堂


高階以後就沒有建議堂數了


因此從初學到基礎S turn大概會是24小時的課時



雪上課程


初階:以教到前後刃落葉飄,並且包含了平地上移動以及上下坡的方式,大部分學生約一天(5小時)課程可完成,若課程人數較少(<=4),常有人已開始初步C turn的嘗試


中階:從初階到C turn及S turn,視個人能力及課堂人數而定,假設班級人數對標滑雪機最大人數4人,大部分人約1天(5小時)內可嘗試成功


也就是說從0到S turn成功,在小班級下大多人僅需花2天的時間,即約10小時的課時。

進度較落後的學員,無論第3天有無繼續報名教練課程,也幾乎都可以靠前兩天的教學內容自己練習成功。


小結


  • 初學 - 落葉飄: 滑雪機為8小時,真雪為5小時

  • 落葉飄 - S turn:滑雪機為16小時,真雪為5小時,若進度較慢約8小時


綜合以上的比較,可以看出以進度到s turn來說,在滑雪機上的時間並不會比較省,反而還會長於在雪場上的教學至少1 - 3天的時間。我自行嘗試過滑雪機後認為有以下最主要的兩點原因:

1. 在滑雪機上的容錯率會低於真實雪道,你整體換刃的時機要偏精準,

2. 過渡到C turn和S turn的時候由於滑雪機太窄,沒有給新手充足的心理準備的時間做換刃,因此也更容易失敗,再搭配第一點就更困難了。


滑雪機/雪毯機課程與雪上課程價錢比較


從上面可以得知,理想來說,學到S turn在知名滑雪機公司下每人會是NT$45,800含會員費(2024年6月網站上的初加中階套餐)。以筆者所知道收費較高的某知名教練目前的全日課程一日約NT$20,000台幣(事實上一般找教練不會這麼貴)來看的話,上兩天全天就是NT$40,000,4人分攤則每人為NT$10,000。所以我們可以得出學到S turn為止,中間的差價為每人NT$35,800。若我們條件抓寬鬆一些,學生雪上課要花三天的教練課才能初步抓到感覺,那差價也會到每人NT$30,800

這並不是一筆小錢,以四人來說,等於一個人可以差到一整趟出國含東京來回機票(NT$12,000)和住宿(5天4夜NT$8,000)再加上2天教練費(20000*2/4 = NT$10,000)還有找了,甚至還有餘裕再補貼一些雪票和裝備租賃的支出。


其他隱藏的時間成本


另外,在滑雪機上雖然可以學會基礎的滑雪動作,但卻也容易讓學員認為自己已經有能力在雪場自由滑行,忽略了在滑雪機教室學不到的雪場安全與逛山所需具備的雪場知識而增加了面臨危險的風險。在雪上課程學的東西則不需要經過任何銜接,如果是透過系統訓練出來的教練學習,還會學到以下但不限於雪場安全、雪場知識、平地的移動方式以及上下纜車等等的內容,這個部分只有滑過滑雪機的人是比較沒機會實踐的,即使做出模擬但腳感上也是很難相提並論的。


筆者也接過不少學生上課前說他已經會前後刃落葉飄了想說直接帶他上纜車,結果他們基本上都不會單腳移動和上下纜車,最終還是要回頭花時間補這塊,所以整體上從雪毯機到真雪上的銜接又會再花一些時間,上述課程進度的時間差距其實還是偏低估的。因此若工作上的假期並不是特別難請的話,筆者還是更推薦去各個雪場探索並且約當地的教練教學才是省錢又省時而且更好玩的選擇。若假期真的非常少,那麼還是可以考慮花錢先去滑雪機上學習,但筆者推薦只學到前後刃落葉飄即可,到此階段滑雪機花費的時間還不會比真雪多太多,但只要開始換刃,在滑雪機上的學習成本將會非常顯著地提高。

最後在感性上...我還是推薦初學者在真雪練


從以上比較可以看出,滑雪機對於想要在第一次上雪就有一定程度的雪友來說,確實是個以金錢換取時間的做法,也可以在非雪季進行適當的訓練,減少每次上雪時找回上一季腳感的時間與雪上的上課的時數,但筆者同時也認為從一開始就在滑雪機上練功,就像是玩遊戲時一直待在同一個地方打怪練功,跳過了許多遊戲體驗只為讓人物變強,儘管等級可能練上去了,卻喪失了那體驗未知的樂趣。筆者現在都還會記得第一次滑雪時那個即使一直摔倒也要爬起來繼續滑,回頭一看才發現自己竟然已經用剛學會的Heel side一路滑到底了的成就感、滑到最後一班纜車結束後有點惆悵的心情、第一次因為好奇又太過自信而跑去挑戰苗場大斜面時的讚嘆和無助感(雖然現在應該只覺得是小斜面了)、或是剛練完白天課程鐵腿但是還是超熱血衝去夜滑冰面摔得跟什麼一樣但是還是拼命滑等等等等,這種讓人可以回味很久的東西才是大家做任何事情要追求的,對吧?


結語


文章到這裡就結束啦~希望對於在猶豫出國前需不需要先上滑雪機課程的人有幫助:D

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